4.Sınıf Fen Bilimleri İnsan Sağlığı ve Dengeli Beslenme

TEBRİKLER.

4.Sınıf Fen Bilimleri İnsan Sağlığı ve Dengeli Beslenme

Testini Başarıyla Tamamladınız.

Toplam Soru Sayısı: %%TOTAL%%

Sizin Doğru Sayınız: %%SCORE%%

Başarı Yüzdeniz: %%PERCENTAGE%%

Öğretmen Görüşü: %%RATING%%


Yanıtlarınız aşağıdaki gibidir.
Soru 1
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin, vücudun ihtiyacı oranında tüketilmesine ne denir?
A
Kötü beslenme
B
Dengeli beslenme
C
Hızlı beslenme
D
Yeterli beslenme
Soru 2
Gün boyunca gereksinim duyduğumuz vitaminlerin ve minerallerin çoğunu hangi besinlerden alırız?
A
Hayvansal besinlerden
B
Tahıl ve baklagillerden
C
Meyve ve sebzelerden
D
Su ve içeceklerden
Soru 3
Aşağıdakilerden hangisi için tahıl ürünleri, baklagiller; sebze, meyve; et, balık ve süt ürünleri gibi farklı gruplardan yiyecek ve içeceklerin dengeli bir biçimde tüketilmesi gerekir?
A
Yetersiz beslenmek
B
Hızlı beslenmek
C
Çok beslenmek
D
Sağlıklı beslenmek
Soru 4
Vücudumuz ihtiyaç duyduğu vitamini veya besin içeriğini alamayınca sağlığımız bozulabilir. Bu durumu engellemek için aşağıdakilerden hangisini yapmalıyız?
A
Bol bol sebze ve meyve yemeliyiz.
B
Farklı besin türlerini yeterli miktarda tüketmeliyiz.
C
Hayvansal besinlerle beslenmeye özen göstermeliyiz.
D
Enerji veren besinleri daha çok tüketmeliyiz.
Soru 5
Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?
A
Obezite ile fazla kilolu olma arasında fark yoktur.
B
Obezite vücuttaki yağ oranının hastalık ölçüsünde fazla olmasıdır.
C
Obezite birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olur.
D
Obeziteyi önlemek için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır.
Soru 6
Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?
A
Tek bir yiyecek veya içecek bu besinlerin hepsini birden içermeyebilir.
B
Hayvansal besinler bütün vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacımızı karşılar.
C
Bedenimiz her gün vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağa gereksinim duyar.
D
Öğünlerimizde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, su ve mineral içeren besinlerden yeterli miktarlarda almalıyız.
Soru 7
Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?
A
Yemek servisi yapılırken tabaklara küçük porsiyonlarda yemek koymak besin israfını artırır.
B
Sağlıklı beslenirken satın alınacak besin miktarı hesaplanmalı ve gerektiği kadar besin alınıp israftan kaçınılmalıdır.
C
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanılırken besinler israf edilmemelidir.
D
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulmasında besinlerin seçimine, saklanmasına, hazırlanmasına ve pişirilmesine özen gösterilmelidir.
Soru 8
Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha az tüketmeliyiz?
A
Ekmek, diğer tahıl ürünleri ve patates.
B
Et, balık ve baklagiller.
C
Sebze ve meyveler.
D
Şeker veya yağ oranı yüksek yiyecekler.
Soru 9
Bedenimizin her zaman enerjiye gereksinimi vardır. Bu enerjiyi nasıl sağlarız?
A
Dinlenme ve uyku yoluyla
B
Besinlerden
C
Diyet ve egzersizden
D
Spor yaparak
Soru 10
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için nasıl beslenmeliyiz?
A
Protein ağırlıklı beslenmeliyiz.
B
Her besinden bol bol tüketmeliyiz.
C
Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz.
D
Dengeli ve yeterli beslenmeliyiz.
Soru 11
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vücuda alınan enerji ile harcanan enerjinin dengeli olması gerekmektedir. Günlük besinlerden alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta depolanmaktadır. Bu durum aşağıdakilerden hangisinin ortaya çıkmasına neden olur?
A
Beslenme
B
Obezite
C
Fazla kilo
D
Diyet
Soru 12
Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha çok tüketmeliyiz?
A
Et, balık ve baklagiller.
B
Ekmek, diğer tahıl ürünleri ve patates.
C
Sebze ve meyveler.
D
Şeker veya yağ oranı yüksek yiyecekler.
Sınavı tamamlamak için butona tıklayınız, yanlışlarınız gösterilecektir. Değerlendir.
12 tamamladınız.
Liste
Geri dön
Tamamlananlar işaretlendi.
12345
678910
1112Son
Geri dön