4.Sınıf Fen Bilimleri İnsan Sağlığı ve Dengeli Beslenme Testi

TEBRİKLER.

Testini Başarıyla Tamamladınız.

Toplam Soru Sayısı: %%TOTAL%%

Sizin Doğru Sayınız: %%SCORE%%

Başarı Yüzdeniz: %%PERCENTAGE%%

Öğretmen Görüşü: %%RATING%%


Yanıtlarınız aşağıdaki gibidir.
Soru 1
Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?
A
Sağlıklı beslenirken satın alınacak besin miktarı hesaplanmalı ve gerektiği kadar besin alınıp israftan kaçınılmalıdır.
B
Yemek servisi yapılırken tabaklara küçük porsiyonlarda yemek koymak besin israfını artırır.
C
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanılırken besinler israf edilmemelidir.
D
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulmasında besinlerin seçimine, saklanmasına, hazırlanmasına ve pişirilmesine özen gösterilmelidir.
Soru 2
Bedenimizin her zaman enerjiye gereksinimi vardır. Bu enerjiyi nasıl sağlarız?
A
Diyet ve egzersizden
B
Spor yaparak
C
Besinlerden
D
Dinlenme ve uyku yoluyla
Soru 3
Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?
A
Tek bir yiyecek veya içecek bu besinlerin hepsini birden içermeyebilir.
B
Hayvansal besinler bütün vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacımızı karşılar.
C
Öğünlerimizde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, su ve mineral içeren besinlerden yeterli miktarlarda almalıyız.
D
Bedenimiz her gün vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağa gereksinim duyar.
Soru 4
Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha çok tüketmeliyiz?
A
Et, balık ve baklagiller.
B
Şeker veya yağ oranı yüksek yiyecekler.
C
Ekmek, diğer tahıl ürünleri ve patates.
D
Sebze ve meyveler.
Soru 5
Aşağıdakilerden hangisi için tahıl ürünleri, baklagiller; sebze, meyve; et, balık ve süt ürünleri gibi farklı gruplardan yiyecek ve içeceklerin dengeli bir biçimde tüketilmesi gerekir?
A
Hızlı beslenmek
B
Sağlıklı beslenmek
C
Çok beslenmek
D
Yetersiz beslenmek
Soru 6
Vücudumuz ihtiyaç duyduğu vitamini veya besin içeriğini alamayınca sağlığımız bozulabilir. Bu durumu engellemek için aşağıdakilerden hangisini yapmalıyız?
A
Enerji veren besinleri daha çok tüketmeliyiz.
B
Hayvansal besinlerle beslenmeye özen göstermeliyiz.
C
Farklı besin türlerini yeterli miktarda tüketmeliyiz.
D
Bol bol sebze ve meyve yemeliyiz.
Soru 7
Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?
A
Obeziteyi önlemek için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır.
B
Obezite birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olur.
C
Obezite ile fazla kilolu olma arasında fark yoktur.
D
Obezite vücuttaki yağ oranının hastalık ölçüsünde fazla olmasıdır.
Soru 8
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin, vücudun ihtiyacı oranında tüketilmesine ne denir?
A
Yeterli beslenme
B
Kötü beslenme
C
Hızlı beslenme
D
Dengeli beslenme
Soru 9
Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha az tüketmeliyiz?
A
Et, balık ve baklagiller.
B
Ekmek, diğer tahıl ürünleri ve patates.
C
Şeker veya yağ oranı yüksek yiyecekler.
D
Sebze ve meyveler.
Soru 10
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için nasıl beslenmeliyiz?
A
Protein ağırlıklı beslenmeliyiz.
B
Her besinden bol bol tüketmeliyiz.
C
Dengeli ve yeterli beslenmeliyiz.
D
Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz.
Soru 11
Gün boyunca gereksinim duyduğumuz vitaminlerin ve minerallerin çoğunu hangi besinlerden alırız?
A
Su ve içeceklerden
B
Hayvansal besinlerden
C
Meyve ve sebzelerden
D
Tahıl ve baklagillerden
Soru 12
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vücuda alınan enerji ile harcanan enerjinin dengeli olması gerekmektedir. Günlük besinlerden alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta depolanmaktadır. Bu durum aşağıdakilerden hangisinin ortaya çıkmasına neden olur?
A
Diyet
B
Fazla kilo
C
Beslenme
D
Obezite
Sınavı tamamlamak için butona tıklayınız, yanlışlarınız gösterilecektir. Sonuçları al.
12 tamamladınız.
Liste
Geri dön
Tamamlananlar işaretlendi.
12345
678910
1112Son
Geri dön